Wszyscy dobrze radzą, bo kobieta w ciąży potrzebuje wsparcia, zrozumienia i… porady.
Ale czy wszyscy dobrze wiedzą, co jest dla przyszłej mamy najważniejsze?

Uczta_okladka

​W książce Moniki Mrozowskiej i Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr „Uczta dla dwojga” przygotowana sprawdzona, zdrowa dieta dla przyszłej mamy oraz odpowiedzi na takie pytania, jak:
  • Co z zachciankami?
  • Czy powinnam zupełnie zrezygnować z kawy?
  • Ile cukru i słodyczy wolno mi zjeść?
Do tego zestaw ćwiczeń na każdy z trymestrów w ciąży, bo (o ile nie ma przeciwwskazań), Panie nie muszą, a nawet nie powinny w ruchu rezygnować.
Obie autorki wiedzą, co mówią i piszą, bo jedna z nich pisała książkę „na bieżąco”, oczekując narodzin swojego drugiego syna, a druga zebrała sporo przepisów przygotowując się do powitania każdego z trojga dzieci.
Na takich poradach warto bazować!